Pilates Lille : le top 5 des studios et des meilleurs cours

 

 

 

Voici un guide qui va vous permettre de choisir les meilleurs cours de Pilates tout en habitant sur Lille. Nous allons vous proposer une liste de plusieurs studios en vous les détaillants pour que vous puissiez faire le meilleur choix selon vos objectifs, nous vous souhaitons bonne lecture !

Ô Centre rééducation fonctionnel Pilates et Yoga sur Lille

Photo du studio de Pilates du Ô centre sur Lille

Le Ô centre de Lille vous propose des cours de Pilates, de Yoga ainsi que de la danse indienne. Une multitude de cours entourés par cinq professeurs diplômés et passionnés. Les tarifs ne sont pas excessifs et une super ambiance vous attend !

Réalisons un petit tour de l’équipe !

  • Cécile est prof de Pilates, de Yogalates et de Yoga Vinyasa. Elle est à la base danseuse, prof de fitness et détient un brevet d’état métier de la forme ainsi que plusieurs formations dans le Yoga et le Pilates. Passionnée par ces deux gymnastiques et les méthodes Bernadette Gasquet, elle vous proposera des entrainements adaptés à vos besoins.
  • Philippe est quant à lui un prof de sport en centre de rééducation. Il devient par la suite professeur de stretching et de Yoga. C’est tout simplement un sportif passionné de haut niveau qui a notamment travaillé avec des handicapés. Il vous proposera des cours influencés par ses multiples expériences.
  • Pauline est détentrice d’un diplôme de Pilates de chez « Corps Pilates Paris ». Elle vous proposera des cours collectifs simple et ludique classés par niveau !
  • Emilie sera votre professeur de Yoga dans ce studio. Elle commence son parcours en France avec l’Ashtanga Vinyasa et le poursuivra en Inde où elle participera à la formation de professeur du centre Sivananda à Uttarkashi et à celle du Yoga Institute à Bombay. Professeur passionné au parcours incroyable.
  • La dernière est le petit plus de ce studio. Des cours de danse indienne vous seront proposés avec Sabine Pandaredattil, danseuse professionnelle plusieurs fois décorée dans son pays, une légende de la danse indienne !

Que vous propose Ô centre de Lille ?

Tout est très simple dans ce studio de Lille, 7 cours vous seront proposés en comptant la danse indienne

  • Pilates sur tapis et accessoires : Vous pourrez choisir entre deux styles d’entrainement, celui de Cécile dans la plus pure tradition de Joseph Pilates et celui de Philippe plus adapté à des sportifs confirmés
  • Pilates sur machines : Ce studio possède 5 machines Reformer et 1 Cadillac, parfait pour les débutants et pour cibler certains muscles
  • Yogalate : Posture de Yoga, renforcement musculaire, stretching et relaxation pour finir. Voilà les objectifs de ce cours !
  • Stretching : Série d’étirements posturaux actifs mélangée aux techniques de Pilates et de Yoga
  • Hatha Yoga : Yoga bien-être pour tous les âges
  • Vinyasa Yoga : Yoga actif et énergisant
  • Danse indienne Bharatanatyam

Voici le lien de leur site qui vous permettra de vous inscrire au cours !

Les plus Les moins
Multitude de cours avec des profs de hautes qualités Honnêtement, pas grand chose !
Cours de danse indienne avec une star  
Prix vraiment intéressant  

TheraPilates Lille

Voilà un studio original ! Des cours présentiels et des cours en ligne vous sont proposés par Floriane, kinésithérapeute et professeur de Pilates !

Présentons Floriane !

Floriane travaille seule dans son studio et vous partage toutes ses connaissances à travers une série de vidéos. Vous aurez également la possibilité de participer à des cours présentiels dans son studio à Marcq-en-Baroeuldans.

Elle dispose de 15 ans d’expérience dans le monde de la santé physique en masso-kinésithérapeute et en qualité de kiné du sport.

Expérience qu’elle enrichira en 2012 avec une certification dans la gymnastique Pilate. Dynamisme, joie et bonne humeur sont ces maîtres mots. Elle vous accompagnera dans l’amélioration de votre santé, son entretien, son bien-être, dans le partage et la camaraderie !

TheraPilates : Comment fonctionnent les abonnements ?

Abonnement Pilates présentiel :

  • 1 séance par semaine à créneau fixe
  • Tarif dégressif si vous commandez plusieurs séances par semaine
  • Frais de dossier de 9,90 € offert

Le Pilates premium :

  • Accès à toutes les vidéos en ligne
  • 1 séance en visioconférence par semaine
  • 1 séance en studio par semaine

Voici les abonnements en ligne

Pilates à la demande :

  • Accès à toutes les vidéos en ligne
  • 1 nouvelle vidéo par mois
  • 1 semaine d’essai

Pilate digital :

  • Profitez de l’abonnement « Pilate à la demande »
  • 1 séance visio par semaine
  • 1 semaine d’essai également

Retrouvez toutes les informations supplémentaires sur le site de Therapilates. Il est très bien conçu et c’est un vrai plaisir de naviguer dessus !

Les plus Les moins
Cours présentiel en petit groupe Un peu excentré de Lille centre
Multitude de cours en ligne  
Professeur venant du monde médical  
Site et réseaux sociaux très vivant  

Les Yogis Lille : Le studio du bien-être par excellence !

Photo de l'équipe du studio Pilates "Les Yogis" sur Lille

Les yogis est un centre alliant Pilates et Yoga, mais qui possède également un cabinet bien-être avec des massages ayurvédiques, des massages bien-être et de la chiropractie. Le lieu parfait de la condition physique et de la remise en forme, voyons tout ça en détails !

Une équipe nombreuse pour une multitude d’entrainements !

Vous n’aurez pas une liste détaillée de toute l’équipe, car ils sont quasiment une vingtaine ! Ce que nous pouvons vous préciser, c’est que vous aurez 6 profs pour le Pilates classique et le Pilates aérien.

Caroline, Julie, Mathilde, Mélanie, Nathalie et Yarden ont toutes un CV hors du commun. Vous aurez à faire à des anciennes danseuses professionnelles, des profs de sport, de stretching et de Yoga.

Fonctionnement des leçons et des tarifs

Ils mettent à votre disposition un carnet de cours à vie qui représente environ 150 € de réduction sur TOUS les cours disponible à l’année. Les étudiants disposeront également d’un tarif avec une remise de 15 %.

Voici une petite liste des cours disponible chez les Yogis

  • Pilates
  • Yoga thérapeutique
  • Pilates swiss-ball
  • Pilates aérien
  • Cardio Pilates
  • Hypnoses méditatives
  • Qi gong

Nous ne pouvons pas vous présenter toute la liste tellement elle est longue. Voyez par vous-même, nous vous mettons en lien leur site, également très bien fait. Vous trouverez toutes les informations sur les cours disponibles et vous pourrez réserver vos leçons en créant un compte chez eux !

Ce lieu est tout simplement le temple du bien-être sur Lille, foncez-y !

Les plus Les moins
Multitude de professeur et de cours thématisés autour du bien-être Tout simplement aucun !
Cabinet de massage bien-être  
Réduction très intéressante  

La petite salle, studio de remise en forme

Photo de la petite salle, studio Pilates sur Lille

La petite salle de Lille réunit plusieurs cours collectifs comme le Yoga, l’AeroDance, du cardio et bien-sur ce qui nous intéresse, le Pilates. Vous aurez même à votre disposition une garderie, le rêve de toute famille !

Concernant les professeurs qui vont vous encadrer, aucun souci à vous faire, ce sont tous des profs diplômés avec de l’expérience dans leur domaine.

Pila-tonic et Dou-Pilates : Comment ça marche ?

La petite salle va vous proposer deux types de cours que vous pourrez pratiquer quasiment tous les jours. Et oui, il y a une assez grande disponibilité dans ce type de studio, ce sont leurs avantages !

Pila-tonic :

  • Le Pila-Tonic est une méthode qui, comme son nom l’indique, se pratique avec des exercices toniques de plus forte intensité que la méthode traditionnelle. C’est tout simplement une méthode réservée à des personnes plus sportives.
  • Le Dou-Pilates est un cours qui respecte la méthode originelle de Joseph Pilates. Exercices de plus faible intensité avec pour objectif la base des travaux de postures. Détente et relaxation vous attendent !

Concernant les tarifs, vous aurez le choix entre des séances à l’unité sous forme de carte, une solution à abonnement et un tarif garderie. Nous vous laissons le lien du site pour réserver et regarder tout ça en détail. Tout y est très bien expliqué !

Les plus Les moins
Grande disponibilité Seulement deux types de cours de Pilates
Une garderie pour vos enfants !  
D’autres activités physiques au même endroit  

Fitéo Lille, Pilate et activités aquatiques !

Photo du studio Pilates Fitéo sur Lille

Fitéo Lille est une autre salle de remise en forme, mais cette fois-ci en milieu aquatique et bien sûr vous pourrez également bénéficier de cours de Pilates.

Comme la salle présentée plus haut, toutes les activités sont entourées et encadrées par des professionnels du sport et de la santé, kiné, sage-femme etc.

Parlons des cours et des activités !

Vous bénéficierez d’un cours de Pilates sur tapis d’une durée de 45 minutes établi sur la technique originelle de Joseph Pilates. Le but de ce cours sera de tonifier et assouplir vos tissus musculaires. Travail postural, améliorer son souffle et diminuer vos douleurs lombaires sont au programme !

L’avantage de ce studio est de pouvoir cumuler une remise en forme en salle et également dans l’eau grâce à de l’aquagym. Les bienfaits de ces méthodes sur le corps humain ne sont plus à prouver et les tarifs de cette salle ne sont pas excessifs pour la qualité du complexe sportif.

Nous vous mettons ici le lien de cette salle pour pouvoir réserver votre cours, amusez-vous bien !

Les plus Les moins
Salle de remise en forme aquatique 1 seul cour de Pilates sur tapis
Nombre de pratique proposé  
Tarifs intéressants  

Passez à l’étape supérieure : les formations de Pilates

Vous êtes passionné(e) par le Pilates et vous avez envie de devenir un(e) professionnel(le) en la matière ? N’hésitez pas à consulter notre rubrique sur les différentes formations de Pilates en France.