femme faisant du Pilates via un cours en ligne sur une tablette

Si vous préférez assister à des cours de Pilates en ligne depuis chez vous car vous n’avez pas le temps de vous déplacer ou vous êtes un peu timide pour essayer ce sport dans une salle directement ou tout simplement par curiosité, alors vous êtes sur la bonne page ! Sur internet vous pouvez trouver une multitude d’offre de cours en ligne. Certaines avec d’excellentes propositions mais aussi d’autres un peu moins bonnes… C’est pourquoi, nous avons sélectionné pour vous les meilleurs cours de Pilates en ligne. Ce sont des cours certifiés qui proposent des méthodes uniques !

 Pilates 123Studio PilatesShapin’tvMy Quee
Spécialiste du Pilates✅✅❌❌
Cours débutant et avancé✅✅✅✅
Type de coursvidéo pré-enregistrévidéo pré-enregistréLive + ReplayVidéo en ligne ou Cours en visio
Rapport qualité-prix🥇🥈 🥉

 

Cours de Pilates en ligne : Notre sélection

Pilates 123, des cours de Pilates en ligne accessibles 24/24

Points positifs ✅Points négatifs ❌
– Méthode unique– Pas de contact direct avec la professeur
– De nombreux modules 
– Cours adaptés à tous niveaux 
– Permet de se muscler en douceur 

Ce site propose un modèle d’achat unique pour vos cours de Pilates en ligne. Vous trouverez un ensemble de vidéos regroupés par module et qui vous fera progresser rapidement.

Cette méthode est proposée par Madelaine Kahts, diplômé d’un Master de Pilates et enseignante depuis plus de 11 ans.

Celle-ci propose donc 3 modules :

  • Entraînement de base
  • Exercices spécial abdominaux
  • Entraînement avancé

Ces enseignements ont été dispensé à plus de 9500 personnes et ce n’est pas près de s’arrêter. Au-delà de son accessibilité 24/24, ces cours en ligne ont plusieurs avantages :

  • Idéal pour tous les niveaux
  • Parfait pour muscler, dessiner sa silhouette et perdre du poids
  • Beaucoup moins cher que la concurrence

De plus, ces cours sont dispensés avec un ton professionnel mais toujours avenant et n’a qu’un seul mot d’ordre : le bien être avant tout. Je veux découvrir les cours de Madelaine Kahts.

Mon studio Pilates, un site de référence pour tous les niveaux

Points positifs ✅Points négatifs ❌
– Cours très flexibles– Pas de cours en ligne avec machines
– Professeurs de qualité 
– Essai gratuit de 14 jours 
– D’autres types de cours disponibles 

Avec sa devise «  équilibre et force » , le site Mon Studio Pilates propose de travailler sa force en équilibre dans un mouvement continu. Il y a une multitude d’exercices à réaliser depuis chez soi et avec n’importe quel appareil (tablette, téléphone, ordinateur) :

  • Des cours selon votre temps (15 min, 30 min, 45 minutes etc.)
  • Des sessions avec accessoires (ballons, rouleaux…)
  • Des cours sans accessoires (juste avec votre tapis)
  • Des entrainements en fonction de votre niveaux
  • Des cours de stretching

Les cours de Pilates en ligne sont dispensés par Mélissa Dussault, une véritable experte en matière de sport et de Pilates. Avec plus de 10 ans en tant que professeure de natation et d’aqua-forme, elle est également diplômé des meilleures écoles de Pilates et de naturopathie.

Vous disposé d’un essai de 14 jours qui vous permettra de tester par vous-même et d’aviser si cela vous plait ou non.

Shapin’tv, un abonnement pour apprendre le Pilates en vidéo

Points positifs ✅Points négatifs ❌
– Plus de 20 sports disponibles– Pas spécialiste du Pilates
– Professeurs de qualité 
– Propose des cours pré & post natal 
– 7 jours d’essai gratuits 

Shapin est un site de référence du sport en ligne. Avec plus de 20 sports proposés pour faire vos cours en ligne, Shapin a de très sérieux arguments pour vous faire progresser rapidement :

Tout d’abord, ils proposent quand vous vous inscrivez, un questionnaire pour définir avec vous vos objectifs et pour mieux répondre à vos attentes. Ensuite, ils vous suggèrent des cours adaptés à vos réponses, mais vous pouvez quand même choisir le cours que vous voulez.

Sur cette plateforme, les cours en ligne de Pilates sont très appréciés car il y a différentes variantesdifférents niveaux et les cours sont toujours de qualité. De plus, avec leur système d’abonnement mensuel et leur 7 jours d’essai gratuit, cela est très rentable et cela vous permet de varier les plaisirs pour atteindre votre quête du bien-être.

Si vous êtes adepte de la méditation, de la gymnastique et du tantra alors le Yoga pourraient également vous correspondre. À travers ces deux disciplines, vous verrez une net amélioration sur votre posture. 

My Qee, une offre complète de cours de sport en ligne

Points positifs ✅Points négatifs ❌
– Plus de 20 sports disponibles– Pas spécialiste du Pilates
– Professeurs de qualité 
– Propose des cours pré & post natal 
– 7 jours d’essai gratuits 

Avec pas moins de 16 pratiques sportives à découvrir, plus de 300 vidéos en ligne et plus de 40 professeurs certifiés, My Qee est une plateforme complète pour pratiquer votre sport favori.

Voici la liste non-exhaustive des activités proposées :

  • Pilates
  • Qi Gong
  • Yoga
  • Sophrologie
  • Prénatal
  • Barre au sol
  • Méditation et pleine conscience…

Sous forme d’abonnement, ce site propose des programmes sur mesure pour vous challenger ou organiser votre pratique. De plus, vous avez aussi  la possibilité de créer des playlist pour faire vos exercices préférés.

En plus de leur rapport qualité prix inégalable, My Qee vous met à disposition des professeurs certifiés avec pour la plupart plus de 10 ans d’expertise.

En bref, c’est une offre complète pour vos cours de Pilates en ligne mais aussi pour tous les autres sports que vous avez envie de pratiquer depuis chez vous.

Programme personnalisé, profs certifiés et bon rapport qualité prix, c’est quand même le top pas vrai ?

L’atelier de la Forme: des cours de Pilates en ligne « zoom »

Avec Valérie, professeure de l’Atelier de la Forme, vous irez à la découverte d’une méthode douce et agréable pour pratiquer le Pilates. Sachez que le corps est au centre de la méthode de cette pratique, cela vous permettra de vous reconnecter à votre corps et à ses capacités. Cette plateforme en ligne propose également des cours de Yoga et de Stretching.

La méthode est ouverte au débutant. De plus, la bienveillance du professeur facilite l’intégration des nouveaux.

N’hésitez pas à vous munir d’un tapis, la posture est essentielle durant les cours de Pilates, et votre corps sera parfois au contact du sol.

Les leçons se déroulent sur l’application zoom, sur téléphone ou ordinateur. L’effectif maximal est de 15 sportifs et la vidéo « zoom » se déroule le jeudi de 19h à 20h.

Pour les tarifs, vous devez régler une cotisation annuelle comme dans une association. Deux formules s’offrent à vous: la carte de 12 ou 24 leçons « zoom ». Le règlement de ces dernières se fait au trimestre, vous ne pouvez pas payer à la séance.

Le meilleur cours Pilates en ligne gratuit en vidéo

Nous vous mettons à disposition une leçon gratuite pour débutant, cela vous donnera une idée concrète de la méthode, de la position du corps et de la posture.

Bonne séance !

Nous espérons que vous avez apprécié cette séance.

Les contenus de Pilates sont nombreux sur différentes plateformes gratuites. Cependant, nous avons fait un constat, si vous désirez rapidement avoir de bonnes bases pour pratiquer correctement le Pilates, il faut suivre des cours.

Seulement, les séances peuvent représentées une somme conséquente. 

Pour le moment, la meilleure formule sans dépenser trop d’argent c’est la méthode 123 Pilates.

L’enseignante qui dispense les cours est diplômée et enseigne depuis 11 ans, un véritable gage de qualité au vu des nombreux retours positifs.

Alternative au cours en ligne : Découvrez les cours de Pilates en studio en France

Participer à des cours de Pilates en studio peut être une bonne alternative et un bon complément aux cours en ligne. Découvrez notre sélection des meilleurs cours de Pilates en studio en France. Sachez que vous pouvez débuter le pilates avec des cours en ligne gratuit, pour apprendre les bases.