Le site de référence du Pilates en France

Femme faisant du Pilates sur un toit d'immeuble

Bienvenue sur le site spécialiste du Pilates ! Que vous soyez expert, confirmé ou débutant, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin sur mon-Pilates :

  • Des exercices adaptés à chaque besoin
  • Une sélection des meilleurs cours en ligne pour faire du Pilates
  • Une sélection des meilleurs studios de Pilates en France
  • Des accessoires adaptés à votre budget et à vos objectifs
  • Le top de la technologie avec les machines pour pratiquer le Pilates
  • Ainsi que des guides pour vous informer au mieux

 « En 10 séances vous sentirez la différence. En 20 séances vous verrez la différence et en 30 vous serez différent. »

Joseph Pilates

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Des exercices adaptés à chaque besoin

Homme faisant du Pilates sur tapis à la plageIl existe une multitude d’exercices pour pratiquer le Pilates. Quel que soit votre niveau ou votre équipement, il y a des entrainements qui correspondent à vos attentes et vous procurent les bienfaits que vous recherchez. Nous avons sélectionné un ensemble d’exercices classés par catégorie : Exercices pour débutant, exercices avec des ballons, entraînements pour avoir le ventre plat, activités adaptées aux femmes enceintes

 

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Une sélection des meilleurs cours en ligne pour faire du Pilates

Femme faisant un cours de Pilates en ligne sur tapis

Sur internet vous pouvez trouver une multitude d’offres de cours en ligne, avec d’excellentes propositions. Cependant, certaines sont  un peu moins bonnes… (si vous voyez ce que je veux dire). C’est pourquoi, nous avons sélectionné pour vous les meilleurs cours en ligne. Ce sont des cours certifiés qui proposent des méthodes uniques !

 

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Une sélection des meilleurs studios de Pilates en France

 

Femme faisant un cours de Pilates en studio sur tapisVous cherchez le meilleur studio pour pratiquer le Pilates en France ?  Le studio est en effet le lieu adéquat pour pratiquer votre sport préféré. Vous pourrez participer à des cours avec machine tel que le reformer par exemple ou bien des cours classiques sans machine (avec quelques accessoires néanmoins).

 

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Des accessoires adaptés à votre budget et à vos objectifs

Femme faisant du Pilates avec accessoires (tapis et anneaux)Choisir ses accessoires de Pilates, cela peut être un véritable casse-tête. Il y a une multitude de choix possible et il est difficile de trouver les équipements qui correspondent vraiment à nos attentes. C’est pourquoi, nous avons sélectionné les meilleurs accessoires du marché classés par catégorie. Anneaux, ballons ou tapis, vous trouverez tous nos conseils dans les rubriques associées.

 

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Le top de la technologie avec les machines pour pratiquer le Pilates

Femme faisant du Pilates sur une machineQuoi de mieux pour pratiquer votre sport préféré que des machines facilitant et démultipliant le nombre de mouvements possibles ? Reformer, cadillac ou wall-units, ces machines sont d’une efficacité redoutable. Bien qu’elles nécessitent un investissement conséquent et qu’elles soient destinées à un public avisé, nous avons sélectionné pour vous les meilleures machines du marché.

 

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Ainsi que des guides pour vous informer au mieux

Femme souple faisant du PilatesQuelle est l’origine du Pilates ? Comment se pratique cette méthode ? Qui est son fondateur ? Comment se déroule un cours ? Toutes ces questions sont légitimes, et nous avons décidé d’y répondre dans cette rubrique. Vous trouverez toutes les réponses à vos questions et bien plus encore.

 

 

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